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proteína de cânhamo

Quando é o momento certo para começar uma mudança de exercício e estilo de vida? A resposta é mais simples do que você pensa ... O momento certo é AGORA! O verão está se aproximando e por isso decidimos que iria ajudá-lo com a motivação Ihrr e alimentação saudável!

Proteína de cânhamo como um importante recurso alimentar

Se você mudar a sua vida Stills estes 4 palavras são extremamente importantes: Desintoxicação, dieta, exercício e relaxamento - Mas tudo em massas! Em primeiro lugar, é importante para definir metas concretas e, em seguida, siga o passo a passo este - para visitar, como ginásio 3 vezes por semana, bebidas doces e doces excluir da nutrição, cozinhar legumes em cada refeição, etc.

Sementes geschallt Sementes Ungeschallt

Para mudar a sua vida bem sucedida, deve em primeiro lugar o tomando proteína ser aumentados em sua dieta.

Por que são proteínas importante na perda de peso?

suficiente O consumo de proteínas:

  • contribui para estimular o metabolismo
  • reduz o apetite incontrolável
  • ajuda a queimar gordura
  • acelera a construção muscular

A maneira mais fácil é a proteína sob a forma de shakes de proteína ou barras de proteína a consumir porque as proteínas em forma natural pura nem sempre são nutricionalmente suficiente.

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Proteína de cânhamo sacode - o que é?

Cânhamo shakes de proteína são bebidas que você quer preparar com água ou outros ingredientes para mais sabor (leite de plantas, frutas, legumes) pode. bebidas de proteína de cânhamo especialmente importante se sua dieta é pobre em proteínas - se convalescença, emagrecimento ou dieta spezialler (vegan, dieta vegetariana, etc.) todos eles -porque aminoácidos 23 contido e uma rica fonte de Omega e ácido graxo Omega 3 6, vitaminas e minerais são. com Bebidas de proteína (Gainers)Que são enriquecidos por leite de arroz e malte de cevada, também é possível para substituir uma refeição por dia.

IMPORTANTE: mas preste atenção para o equilíbrio de sua dieta, como alta Proteineinahme também pode seguir a ascensão unerwünschen.

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barras de proteína como um lanche

Se você não tem tempo para preparar um shake de proteína, você chegar para um barras de proteína de cânhamo. barras de proteína são feitas de cânhamo 100% de ingredientes naturais, fornecer energia necessária e contêm hidratos de carbono e gordura weinge. Eles são um lanche ideal que gosto bom e faz bem o suficiente.
Na nossa oferta há Bar com castanha de caju, Erdsternchen (Que também é adequado como um afrodisíaco para homens) e barras energéticas para uma pausa manhã com sementes de chia.

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Em casa, você também pode receitas próprias proteínas preparar - tentar como nosso barras de proteína caseiros Óder esferas de cacau.

Sementes e desintoxicação

Para desintoxicação, você pode adicionar ainda sementes de cânhamo em sua comida ou bebida. Ideal Quantidade 2 3-EL consumir por dia para todos os nutrientes necessários. Mais sobre Gesundheitsbenefiten de sementes de cânhamo na desintoxicação aprender na AQUI.

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