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Bolo delicioso com sementes de cânhamo e mirtilos - sobremesa saudável para o brunch do domingo.

Preparação de alimentos:

MASSA:
1. Dure as datas com água quente e deixe repousar por minutos 10.
2. Escorra as datas sugadas e misture com uma pasta com um liquidificador.
3. Amassar essas datas colar com farinha de trigo sarraceno, farinha de arroz, nozes molhadas e semente de cânhamo.
4. Coloque a massa na lata de fermento lubrificada com farinha de arroz.
CREAM:
5. Bata o pudim de quark, mel e baunilha até ficar cremoso. 6. Adicione os mirtilos a este creme chicoteado e mexa suavemente.
7. Distribua o creme uniformemente sobre a base do bolo.

Bolo de mirtilo com sementes de cânhamo

ingredientes:

Tempo de preparação: minutos 60

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